動画のファイル形式に「flv」があります。
アドビのフラッシュのファイル形式です。
最近は、appleのジョブズがこのフラッシュを否定していますが。
確かに動作が重い。

この動画ファイル形式について。
MacのQuickTime Playerでこのファイル形式を開くには、
「Perian」をインストールします。するとQuickTime Playerでflv形式の動画が再生できるように
なります。
でもこのままでは、たまにファイルによっては再生が止まったり、音声と画像がずれたりします。
QuickTime Playerで開いた後、保存します。すると、拡張子がmovになりスムーズに再生できるようになります。
お試しを。