子供の視力の低下を防ぐためいろいろ小さい頃からいろいろ試してきました。

ピンホールアイマスク。

目と目の間隔にあわせサイズがS.M.が有ります。
値段も安く、1個1575円。

効果があったのか？

両親が近眼です。
子供にも遺伝するでしょう。
4月で高校2年になります。
学校では、眼鏡無しで黒板が見える状態で近視の進行は止まっています。

小学校の高学年から付けています。
寝る前、学校に送る車の中で15分間。勉強の合間。
漫画を読む時、テレビを見る時。
いつも手元においています。

目は、近くを見ているとピント調整機能が働き「毛様体筋」収縮させ、水晶体を膨らませています。
この状態を長時間保つと緊張してコリかたまり、やがて近視になっていきます。

この「ピンホールアイマスク」。
これを付ける事は、遠くを見ていることと同じになります。
毛様体筋は一切収縮せず、目はフラットを保ちます。

昔、小学校の頃。
校庭に集められ、遠くに設置してある絵を見て目の周りをマッサージする時間がありました。
このピンホールアイマスクは、その遠方凝視と同じです。
そして付けている時には、目の運動もします。
よこよこ建て立て運動。んっぱんっぱ運動。

今日の記事
「これ以上見えないのはイヤ！「視力の低下」を招く原因と解決法」
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20150217/Wooris_113446.html

この中で、
目の筋肉がコリ固まり、眼精疲労がたまる。と書いてあります。
そして解決方法として
「あたためること」
筋肉の緊張は「ピンホールアイマスク」を付けながらゲームするとかテレビを見るとかで筋肉が使われてない状態を保つ事でも効果があると思います。

母親は、夜寝る前にタオルを濡らしジップロックに入れ、電子レンジでチン。
それを子供の目にのせていました。
でもそんな面倒な事続きません。

調べました。
便利なグッズは無いかと。

パナソニックさんから出てます。
「目もとエステ」
http://panasonic.jp/face/search/?lineup=eye_esthe
2種類有ります。
EH-SW53
目もと重視タイプ（美容向け）
EH-SW30
集中タイプ

なのでEH-SW30がおすすめ。

お値段は、安いところで8880円。

高いか安いか？