忘れないうちに記録
- カルシウム不足、筋肉が収縮して硬くなる
- 硬質の水のイギリスなどのヨーロッパは、筋肉痛がない
- 血中に1%必要、不足すると骨を溶かす（骨粗鬆症）
- 日本人は、圧倒的にカルシウム不足。
- 骨を溶かして作られたカルシウムは、血中で過剰になりやすく、自分の体に融合吸収されやすく、血管内に付着し動脈硬化の原因になりやすい
- カルシウムは、人の細胞分裂に欠かせない。厚生省のHPに書いてあるけど、細胞の分裂異常にカルシウム不足は原因になり、大腸ガンの原因にもなっている。
- 細胞分裂にカルシウムが必要
- 電気信号の伝達にもカルシウムが必要
- 鬱や、不安などカルシウム不足による電気信号系の異常、よく泣く子にもカルシウムの不足の原因がある
- 偏頭痛にも有効
- 癌は、いつも体で発生し、消えるを繰り返している。細胞分裂異常にカルシウム不足は関わっている可能性があるので、カルシウムは色々有効
- カルシウムをたくさんとっても、体の外に排出されるので問題ない
- とりすぎは尿道結石にも関連性はない
- カルシウム不足でイライラする
- 甘いものを食べたくなる
- 脳内の電気信号伝達にカルシウムは欠かせない
- それが不足することが様々なことの原因にもなっている
- やすいカルシウム錠剤より、リン酸カルシウムの方が良い
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