食 はちみつ2（追記あり）
2010年1月6日に「はちみつ」で記事を書きました。蜂蜜の良さは？はちみつは、80%ほとんど糖分。はちみつの糖分は、ブドウ糖と、果糖。単糖なので、これ以上分解されることなく吸収されるのも早い。砂糖の場合は、ショ糖という2糖類なので、分解しな...
食 住 電波時計
電波時計。便利です。しかし、うまく電波を受信できないことがあります。広い遮るところのない場所。窓際など。何度やっても日中はうまくいかないことがあります。そんな時の便利テクニック。アルミホイルを下に敷いて上に電波時計を載せます。これだけです。...
ブログ イアンノット（靴の紐の結び方）動画編
何度も練習しましたが、実際に靴を履いて縛ろうとするとなかなかうまくいかない。再度検証。自分なりのコツをつかみました。1.下から小指ですくうように両手小指に紐を引っ掛ける。2.その時は手のひらは上を向いている。小指に力を入れ手のひらを下向きに...
ブログ イアンノット（靴の紐の結び方）
以前から気になっていました。「ほどけにくい結び方」として有名です2秒で結ぶ方法も映像で用意されています。右下の歯車マークの中に速度があるので遅くして再生することが可能です。いつもの蝶々結びに慣れているのでマスターするまで苦労しました。一番初...
ブログ ソフトナイフ
お好み焼きを作った時に必ず使うもの。出番が多いキッチングッズの紹介です。ドイツ・ファッケルマン社のソフトナイフという名称の商品です。■サイズ：265×110×25mm■材質： ○ 刃／グラスファイバー強化ポリアミド ○ 取っ手／ポリアミド■...
ブログ 横寝枕（使用後の感想）
手元にソフトパイプ仕様とウレタン仕様があります。ソフトパイプ仕様は奥さんが使っていてかなり満足しているようです。ウレタンの方は、夫である私が使用しています。後頭部が乗る部分。二本の線が入っている部分が低くなっている部分。ここに後頭部を乗せる...
ブログ 枕（横寝枕と敷布団の追記あり）
腰痛の原因は寝返りにあり。11月2日のNHKのためしてガッテン「解禁！腰痛患者の８割が改善する最新メソッド」ここで寝返りと腰痛の関係を特集していました。仰向けに寝る内臓や脂肪が腰の上に乗っている状態体重の４割ほどの重さが腰にかかっている腰の...
ブログ ガスコンロでごはんを炊く
昔、このテーマで記事を書きました。年9月だから6年前です。今でもガスでご飯を炊いています。最近のガスコンロやIHには、炊飯機能が付いているはずです。各メーカーから専用の炊飯鍋が出ています。3合用と5合用が用意されています。特徴としては、吹き...
ブログ ダイエット
ダイエット。だらだらと続いています。通勤は天気の悪い時以外は自転車を使う。片道25分くらい。午後九時以降食べない。しかし、ナッツ類や紅茶やコーヒーは飲む。砂糖のカロリーは無視。角砂糖2個くらいなら問題無し。アイスクリームは一切禁止。初めの頃...
ブログ 電動草刈機
庭の除草に電動の草刈機を使用しています。リョービのAK-1800アマゾンで税込9550円。 リョービ(RYOBI) 刈払機 草刈機 AK-1800 金属8枚刃 697500A 18,900円 Amazon これの替え刃は、外形160mm 内...