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腰痛のためしばらく接骨院に通っていました。そこで言われた事は、普段の姿勢が大事。ソファーはだめ。椅子から立つときも浅めに座り、脚を引いて真上に立つ。実際にそのようにして立つと腰が痛くない。その姿勢を感じながら思い出しました。昔買った姿勢を良...

先日、「締め付け」のブログで針金を使う方法を記載しました。その後、交流させていただいている岡山の金友写真店さんブログ/にアンブレラの穴を使った方法を伝授していただきました。まず始めに当店にある撮影用の傘の心棒の径を測定。そして差し込まれるス...

昔使っていた積層電池を使うタイプのストロボ。外での集合写真の時の必需品でした。ISO100でGN56。絞りF8で7m。実際はISO160のNSを使うのでもう少しGNは大きくなります。カメラバックの中には90mmのフジのGW。65mmのフジの...

とても大きなソフトボックスを買いました。ストロボがその重みで固定出来ません。何か良い物はないか？色々調べて実際に実行した写真使った材料はホームセンターに売っている結束線　沢山入って数百円。それをくるくるする道具「ハッカー」と言うらしい。「ハ...

腰痛が長引いています。なので先日お伝えした「スレンダートーン プレミアム スポーツ」は未だに購入していません。偶然居合わせた山登りが好きなスタイルの良い男の方。腰痛の話をしていたら高校時代からの腰痛持ちのよう。「コルセットは？」するとそばに...

先日、メタボの所で腹筋を鍛える装置を紹介しました。まだ購入していませんが、現在腰痛です。しばらくして腰痛がおさまったら始めようと思っています。腰痛で調べるといくつか分かってきました。今までは、腹筋と背筋のバランスが崩れたら腰痛が発生すると考...

メタボです。気候が良くなれば、1週間に何度か1時間、外を歩きます。ラジオ体操第一と第二を録画して家でラジオ体操してます。夜ご飯は9時以降には、食べません。シリアルに牛乳の夕食にしています。効果は出ました。しかし、富山の冬は残酷です。定期的な...

SIMフリーでの携帯電話　及び、端末の選択肢としてiPhone6などの携帯電話iPad（データ通信出来るタイプ）この2通りの選択肢。そしてそこに挿すカードの種類が3種類。音声対応SIM今まで使っている090または080の電話番号が使えるカー...

損保ジャパン日本興亜の火災保険に入っています。落雷による電気製品も保証に入っていると思っていたら違うようです。その場合は別に「家財保険」に入っていなければならない。うちの場合は、耐火構造なので保険料は５年間で20720円。年間4144円。何...